Verantwortungsvolles Spielen – Ihr Schutz hat Vorrang
Glücksspiel soll Unterhaltung sein und Spaß machen. Für die allermeisten Menschen ist es das auch. Damit das so bleibt, ist ein bewusster und kontrollierter Umgang entscheidend. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie Ihr Spielverhalten im Blick behalten, Warnsignale früh erkennen und wo Sie im Ernstfall schnelle, kostenlose Hilfe finden.
Sofort Hilfe benötigt?
Wenn Sie oder eine nahestehende Person das Gefühl haben, die Kontrolle über das Spielen zu verlieren, wenden Sie sich bitte an eine der folgenden kostenlosen und anonymen Anlaufstellen:
- BZgA-Sucht & Drogen Hotline: 0800 1 372 700 (kostenlos & anonym)
- check-dein-spiel.de – Beratung und Selbsttests der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
- Bundesweites Sperrsystem OASIS – für eine bundesweite Spielersperre
- In akuten Krisensituationen: Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Grundregeln für ein sicheres Spielerlebnis
Verantwortungsvolles Spielen beginnt mit klaren Grenzen, die Sie sich selbst setzen – am besten bevor Sie zu spielen beginnen. Diese einfachen Regeln helfen Ihnen, die Kontrolle zu behalten:
- Setzen Sie ein festes Budget: Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können. Betrachten Sie es als Ausgabe für Unterhaltung, nicht als Einkommensquelle.
- Legen Sie Zeitlimits fest: Bestimmen Sie im Voraus, wie lange Sie spielen möchten, und halten Sie sich daran.
- Jagen Sie keinen Verlusten hinterher: Der Versuch, Verluste durch höhere Einsätze zurückzugewinnen, ist das häufigste Warnzeichen für problematisches Spielverhalten.
- Spielen Sie nie unter Einfluss: Alkohol, Stress oder emotionale Ausnahmezustände beeinträchtigen Ihr Urteilsvermögen.
- Machen Sie regelmäßig Pausen: Glücksspiel sollte niemals andere Aktivitäten, Beziehungen oder Verpflichtungen verdrängen.
Warnsignale erkennen
Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und prüfen Sie ehrlich, ob eines der folgenden Anzeichen auf Sie zutrifft:
- Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als ursprünglich geplant.
- Sie leihen sich Geld oder vernachlässigen finanzielle Verpflichtungen, um zu spielen.
- Sie verheimlichen das Ausmaß Ihres Spielens vor Familie oder Freunden.
- Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
- Das Spielen bestimmt Ihre Gedanken, auch wenn Sie gerade nicht spielen.
Treffen mehrere dieser Punkte zu, zögern Sie nicht, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein frühzeitiges Gespräch mit einer Beratungsstelle ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.
Werkzeuge zum Selbstschutz
Seriöse Online Casinos sind gesetzlich verpflichtet, ihren Nutzern wirksame Werkzeuge zum Spielerschutz zur Verfügung zu stellen. Nutzen Sie diese aktiv:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie, wie viel Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
- Verlust- und Einsatzlimits: Legen Sie eine Obergrenze für Verluste oder Einsätze fest.
- Sitzungslimits: Beschränken Sie die Dauer einer einzelnen Spielsitzung.
- Auszeit (Time-out): Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend für einige Tage oder Wochen.
- Selbstsperre: Schließen Sie sich dauerhaft oder für einen längeren Zeitraum vom Spiel aus – bei deutschen Anbietern bundesweit über das OASIS-System.
Schutz von Minderjährigen
Glücksspiel ist ausschließlich volljährigen Personen ab 18 Jahren gestattet. Wir unterstützen den Jugendschutz ausdrücklich. Wenn Minderjährige Zugang zu Ihren Geräten haben, empfehlen wir den Einsatz von Jugendschutz-Software wie Net Nanny oder GamBlock, um den Zugriff auf Glücksspielseiten zu unterbinden. Bewahren Sie außerdem Ihre Zugangsdaten sicher auf.